스피치 불안 극복법 (자신감, 발표, 면접)
사람들 앞에서 말해야 할 때 갑자기 심장이 뛰고 손에 땀이 나는 경험, 누구나 한 번쯤은 해보았을 것입니다. 발표, 면접, 회의 등에서 말을 해야 할 순간이 오면 목소리가 떨리고 말문이 막히는 건 매우 흔한 일입니다. 특히 자신감이 부족한 사람에게 스피치는 더 큰 부담으로 다가오며, 때로는 기회를 놓치는 이유가 되기도 합니다. 그러나 스피치는 타고난 능력이 아니라 훈련으로 충분히 극복할 수 있는 기술입니다. 이 글에서는 자신감이 부족한 사람들을 위해 실질적이고 구체적인 스피치 불안 극복 전략을 단계별로 안내합니다.자신감 키우는 사고방식 훈련스피치 불안은 단지 기술 부족의 문제가 아닙니다. 많은 경우, 그것은 ‘내가 잘 못할 것이다’는 생각에서 비롯된 두려움에서 시작됩니다. 따라서 발표 능력을 높이기 위해..
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2025. 3. 23. 01:17